.calc[data-astro-cid-kvzbgnlb]{margin:36px 0;padding:28px;border:2px solid var(--brand-20);border-radius:var(--r-card);background:var(--bg-content)}.calc__title[data-astro-cid-kvzbgnlb]{margin:0 0 8px!important;font-size:24px;letter-spacing:-1px;color:var(--brand-deep)}.calc__lead[data-astro-cid-kvzbgnlb]{margin:0 0 20px;font-size:var(--fs-small);color:var(--text-muted)}.calc__form[data-astro-cid-kvzbgnlb]{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(min(180px,100%),1fr));gap:12px;margin-bottom:20px}.calc__field[data-astro-cid-kvzbgnlb]{display:grid;gap:5px;margin:0;padding:0;border:0;min-width:0}.calc__field[data-astro-cid-kvzbgnlb]>span[data-astro-cid-kvzbgnlb],.calc__field[data-astro-cid-kvzbgnlb]>legend[data-astro-cid-kvzbgnlb]{padding:0;font-size:12px;color:var(--text-muted)}.calc__field[data-astro-cid-kvzbgnlb] input[data-astro-cid-kvzbgnlb][type=date],.calc__field[data-astro-cid-kvzbgnlb] input[data-astro-cid-kvzbgnlb][type=time],.calc__field[data-astro-cid-kvzbgnlb] select[data-astro-cid-kvzbgnlb]{width:100%;min-width:0;padding:11px 13px;border:1px solid var(--border);border-radius:var(--r-btn-2);background:var(--white);font:inherit;font-size:16px;color:var(--text-color)}.calc__radios[data-astro-cid-kvzbgnlb]{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:14px;padding-top:8px}.calc__radios[data-astro-cid-kvzbgnlb] label[data-astro-cid-kvzbgnlb]{display:flex;align-items:center;gap:6px;font-size:var(--fs-small)}.calc__radios[data-astro-cid-kvzbgnlb] input[data-astro-cid-kvzbgnlb]{accent-color:var(--brand);width:18px;height:18px}.calc__weight[data-astro-cid-kvzbgnlb][hidden]{display:none}.calc__hint[data-astro-cid-kvzbgnlb]{margin:0;font-size:var(--fs-small);color:var(--text-muted)}.calc__plan[data-astro-cid-kvzbgnlb]{margin:0;padding:0;list-style:none;counter-reset:s}.calc__plan[data-astro-cid-kvzbgnlb][hidden]{display:none}.calc__plan[data-astro-cid-kvzbgnlb] li{position:relative;display:grid;gap:3px;padding:14px 0 14px 38px;border-top:1px solid var(--border);counter-increment:s}.calc__plan[data-astro-cid-kvzbgnlb] li:before{content:counter(s);position:absolute;left:0;top:14px;display:grid;place-items:center;width:26px;height:26px;border-radius:50%;background:var(--brand);color:var(--white);font-size:12px}.calc__plan[data-astro-cid-kvzbgnlb] li:last-child:before{background:var(--brand-deep)}.calc__plan[data-astro-cid-kvzbgnlb] .calc__when{font-size:12px;letter-spacing:.5px;text-transform:uppercase;color:var(--brand-deep)}.calc__plan[data-astro-cid-kvzbgnlb] .calc__what{font-size:17px;letter-spacing:-.3px}.calc__plan[data-astro-cid-kvzbgnlb] .calc__detail{font-size:14px;line-height:20px;color:var(--text-muted)}.calc__diet[data-astro-cid-kvzbgnlb]{margin:24px 0 0;padding-top:18px;border-top:1px solid var(--border)}.calc__diet[data-astro-cid-kvzbgnlb] figcaption[data-astro-cid-kvzbgnlb]{margin-bottom:12px;font-size:12px;letter-spacing:.5px;text-transform:uppercase;color:var(--brand-deep)}.calc__diet[data-astro-cid-kvzbgnlb] a[data-astro-cid-kvzbgnlb]{display:block;border-radius:var(--r-card);overflow:hidden;background:var(--white)}.calc__diet[data-astro-cid-kvzbgnlb] img[data-astro-cid-kvzbgnlb]{display:block;width:100%;height:auto}.calc__diet[data-astro-cid-kvzbgnlb] small[data-astro-cid-kvzbgnlb]{display:block;margin-top:8px;font-size:12px;color:var(--text-muted)}.calc__disclaimer[data-astro-cid-kvzbgnlb]{margin:18px 0 0;padding-top:14px;border-top:1px solid var(--border);font-size:12px;line-height:18px;color:var(--text-muted)}@media(max-width:560px){.calc[data-astro-cid-kvzbgnlb]{padding:20px 16px}.calc__title[data-astro-cid-kvzbgnlb]{font-size:21px}.calc__plan[data-astro-cid-kvzbgnlb] li{padding-left:34px}}.prep[data-astro-cid-krplgi7n]{padding-top:40px}.container--narrow[data-astro-cid-krplgi7n]{max-width:860px}.crumbs[data-astro-cid-krplgi7n]{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:8px;margin-bottom:24px;font-size:var(--fs-small);color:var(--text-muted)}.crumbs[data-astro-cid-krplgi7n] a[data-astro-cid-krplgi7n]:hover,.crumbs[data-astro-cid-krplgi7n] span[data-astro-cid-krplgi7n][aria-hidden]{color:var(--brand)}.prep__body[data-astro-cid-krplgi7n]{margin-top:28px}.prep__body[data-astro-cid-krplgi7n] h2[data-astro-cid-krplgi7n]{margin:40px 0 14px;font-size:28px;letter-spacing:-1px;color:var(--brand-deep)}.prep__body[data-astro-cid-krplgi7n] h3[data-astro-cid-krplgi7n]{margin:28px 0 10px;font-size:21px;letter-spacing:-.5px}.prep__body[data-astro-cid-krplgi7n] h4[data-astro-cid-krplgi7n]{margin:22px 0 8px;font-size:17px}.prep__body[data-astro-cid-krplgi7n] p[data-astro-cid-krplgi7n]{margin:0 0 14px}.prep__body[data-astro-cid-krplgi7n] ol[data-astro-cid-krplgi7n]{margin:0 0 16px;padding-left:22px}.prep__body[data-astro-cid-krplgi7n] li[data-astro-cid-krplgi7n]{margin-bottom:10px}.note[data-astro-cid-krplgi7n],.warn[data-astro-cid-krplgi7n]{padding:14px 18px;border-left:3px solid var(--border);background:var(--bg-content);border-radius:0 var(--r-btn-2) var(--r-btn-2) 0;font-size:var(--fs-small);line-height:21px}.warn[data-astro-cid-krplgi7n]{border-left-color:var(--gold)}.iziklin[data-astro-cid-krplgi7n]{display:grid;grid-template-columns:280px minmax(0,1fr);gap:28px;align-items:start;margin:20px 0 8px}.iziklin__video[data-astro-cid-krplgi7n]{margin:0;position:sticky;top:calc(var(--scrl-mt) - 40px)}.iziklin__video[data-astro-cid-krplgi7n] video[data-astro-cid-krplgi7n]{width:100%;aspect-ratio:464 / 832;border-radius:var(--r-card);background:var(--dark-grey);display:block;object-fit:cover}.iziklin__video[data-astro-cid-krplgi7n] figcaption[data-astro-cid-krplgi7n]{margin-top:8px;font-size:12px;line-height:16px;color:var(--text-muted);text-align:center}.iziklin__text[data-astro-cid-krplgi7n]>[data-astro-cid-krplgi7n]:first-child{margin-top:0}.iziklin__text[data-astro-cid-krplgi7n] h4[data-astro-cid-krplgi7n]:first-of-type{margin-top:18px}@media(max-width:760px){.iziklin[data-astro-cid-krplgi7n]{grid-template-columns:minmax(0,1fr);gap:20px}.iziklin__video[data-astro-cid-krplgi7n]{position:static;max-width:300px;margin-inline:auto;width:100%}}@media(max-width:560px){.prep[data-astro-cid-krplgi7n]{padding-top:24px}.prep__body[data-astro-cid-krplgi7n] h2[data-astro-cid-krplgi7n]{font-size:23px;margin-top:32px}.prep__body[data-astro-cid-krplgi7n] h3[data-astro-cid-krplgi7n]{font-size:19px}}